Les rendez-vous
Dans ton restaurant
Bientôt les vacances ! Découvre quel repas spécial a remporté le plus de votes. Retrouve aussi notre conseil pour la planète et donne ton avis sur la dernière recette végétale de l’année.
En avril, tu as pu voter en ligne pour ton plat préféré. Le gagnant sera servi dans ta cantine ce mois-ci !
Ton plat n’a pas été choisi ? Pas de souci, tu peux le cuisiner toi-même en sélectionnant la recette ci-dessous 😉
Ce mois-ci, tu dégustes le maffé végétal. Rassasiant, n’est-ce pas ? La preuve encore que les recettes à base de protéines végétales (une légumineuse + une céréale) sont complètes. Tu as aimé ?
Pour ton vote !
Surveille tes menus, cette recette reviendra sûrement ! 😉
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Désolé que cette recette ne t'ait pas plu. 🙁 Ton avis compte et si vous êtes nombreux dans ce cas, la recette sera modifiée.
Vive les légumes moches
Trop mûrs, cabossés, pas super beaux pour la photo, les légumes imparfaits restent mangeables. Halte au gaspi !
Enlève d’abord les parties abîmées pour préparer un smoothie, une purée, une compote, une tarte, une ratatouille ou un gratin.
Du sucre ajouté dans les produits salés ?
Et oui, la majorité des produits industriels, même salés, contiennent des sucres ajoutés, sous forme de sirop, malt, fécule, amidon. Pour connaître et limiter la quantité de sucre que tu manges, lis bien les étiquettes qui indiquent les quantités.